Salir de la zona de confort no es un consejo: es la única forma en que yo he crecido
Hay personas que construyen su vida en un solo carril. Johanna Uribe Vélez no es una de ellas. Nacida en Medellín, esta mujer antioqueña decidió desde
Desde el Sótano: La Crónica de un Desafío Inesperado
¿Qué sucede cuando el observador se convierte en la noticia? Para Diego Guauque, un hombre cuya voz y rostro han sido sinónimo de rigor periodístico en Colombia, el 23 de enero de 2023 marcó un punto
Médico, filósofo e innovador en salud y bienestar sostenible
Alejandro Jadad es un médico, filósofo e investigador colombo-canadiense reconocido a nivel global por su trabajo en la transformación de la salud, la innovación médica y el bienestar sostenible. Con una trayectoria que abarca la medicina,
Nutrición, energía y bienestar sin excusas
Romina Sánchez no habla de dietas, habla de potenciar tu energía. Su enfoque no se basa en restricciones, sino en entender cómo funciona tu cuerpo y darle lo que realmente necesitas para rendir al máximo.
Como experta en crononutrición y