Silvia Congost
Sobre el conferencista
Lo que una organización no se atreve a conversar también dirige sus resultados.
Silvia Congost parte de una realidad que atraviesa la vida personal y también aparece en el trabajo: muchas personas repiten formas de relacionarse que les hacen daño sin entender por qué. Les cuesta poner límites, expresan lo que necesitan demasiado tarde o buscan aprobación incluso cuando eso las lleva a dejarse a sí mismas en segundo plano. Silvia lleva estas preguntas a sus conferencias para ayudar a la audiencia a reconocer sus patrones y abrir nuevas posibilidades en la manera de vincularse.
Psicóloga, autora y conferencista, Silvia ha dedicado más de veinte años al estudio y acompañamiento de personas en temas de autoestima, dependencia emocional y relaciones. Es fundadora de los Centros de Psicología Silvia Congost, con presencia en Madrid, Barcelona y Girona, donde trabaja junto a un equipo de profesionales. Su experiencia clínica nutre una labor de divulgación que ha extendido a libros, medios de comunicación y escenarios de distintos países.
Su trabajo tiene una motivación reconocible: ayudar a comprender por qué ciertas relaciones generan sufrimiento y qué papel desempeñan la autoestima, el miedo y los límites en esas dinámicas. Silvia habla de estos asuntos con un lenguaje cercano, capaz de llevar conceptos psicológicos a situaciones que la audiencia identifica en su propia vida. Su trayectoria como conferencista incluye más de 600 presentaciones en más de diez países, según la información publicada en su sitio oficial.
Es autora de libros como ¿Amor o adicción?, Autoestima Automática, Si duele, no es amor, Personas tóxicas y El arte de amar bien. A través de ellos ha desarrollado una conversación pública sobre el amor, la dependencia emocional, las rupturas y la relación que cada persona mantiene consigo misma. Esa obra ofrece contexto a sus conferencias y explica por qué su nombre está asociado, para muchas audiencias hispanohablantes, con la búsqueda de vínculos más conscientes.
Para el ámbito empresarial, Silvia propone El secreto de las relaciones, una conferencia que explora cómo la historia personal puede influir en la manera de comunicar, confiar, decidir y poner límites. Su punto de partida es que los patrones relacionales no se quedan en casa al empezar la jornada laboral. También pueden aparecer al recibir una crítica, pedir ayuda, enfrentar un desacuerdo o intentar cumplir las expectativas de todos.
La conferencia invita a observar esos comportamientos con mayor conciencia. ¿Por qué algunas personas evitan conversaciones necesarias? ¿Qué ocurre cuando alguien interpreta un límite como un rechazo? ¿Cómo influye la necesidad de aprobación en las decisiones que toma? Silvia utiliza preguntas como estas para conectar la experiencia personal de cada asistente con las relaciones que construye a diario. Su propuesta ofrece un espacio de reflexión para públicos que buscan hablar de bienestar desde una perspectiva humana y cercana.
En sus intervenciones, la autoestima ocupa un lugar central. Reconocer el propio valor puede cambiar la manera en que una persona expresa sus necesidades, acepta un desacuerdo o decide permanecer en una relación que le hace daño. En el trabajo, estas reflexiones pueden abrir conversaciones sobre límites, comunicación y respeto. Se trata de asuntos relevantes para colaboradores y líderes, aunque cada uno los viva desde responsabilidades diferentes.
Silvia también aborda cómo las experiencias anteriores pueden influir en la forma de vincularse en el presente. Su mensaje deja espacio para reconocer la propia historia sin asumir que esta determina todas las decisiones futuras. Esa perspectiva da a la audiencia una idea esperanzadora y exigente a la vez: comprender un patrón permite empezar a responder de otra manera, pero requiere atención y responsabilidad personal.
Su estilo como conferencista combina divulgación psicológica, relatos cercanos y preguntas que favorecen la identificación de la audiencia. Puede aportar una perspectiva valiosa a jornadas de bienestar, encuentros de mujeres, eventos sobre relaciones humanas y espacios corporativos que quieran tratar la comunicación y los límites desde una dimensión más personal. La conferencia de 90 minutos descrita en su dossier permite desarrollar el tema con mayor profundidad que una intervención breve.
Silvia Congost ofrece a las organizaciones una conversación sobre algo que afecta a todas las personas, sin importar su cargo: la calidad de los vínculos que construyen. Su idea fuerza es que aprender a relacionarse mejor con otros empieza por comprender la propia historia, reconocer lo que se necesita y asumir un papel más consciente en cada relación.
