Gladys Torrado Yáñez

Liderazgo Consciente y Bienestar a Través de la Respiración Funcional

Gladys Torrado Yáñez es conferencista internacional en gestión del estrés y liderazgo consciente, además de ser entrenadora certificada en respiración, mindfulness y meditación. Su propuesta combina ciencia, experiencia corporativa y técnicas ancestrales para llevar a las empresas herramientas prácticas que generan bienestar, resiliencia y productividad sostenible.

Con más de 26 años en el sector financiero y 12 años liderando equipos comerciales de alto rendimiento en Citibank, Gladys desarrolló un estilo de liderazgo basado en el respeto, la comunicación asertiva y la construcción de culturas laborales donde las personas se sienten vistas y valoradas. Su trayectoria le permitió entender de primera mano las altas demandas y presiones del mundo corporativo, y al mismo tiempo, descubrir la importancia de contar con prácticas efectivas para el cuidado del ser.

En 2021, tras enfrentar dos diagnósticos de cáncer de seno en menos de un año, Gladys decidió dar un giro radical en su vida. Este desafío personal la llevó a conectar con su verdadero propósito: servir a otros como coach de respiración y mindfulness, compartiendo las herramientas que le permitieron atravesar uno de los procesos más retadores de su existencia. Su historia no solo inspira, sino que refleja cómo la resiliencia, la calma y la fe en la vida pueden transformar cualquier adversidad en una oportunidad de servicio y crecimiento.

Hoy, Gladys se ha formado como coach de respiración en Yoga Body y como entrenadora del Programa Met de Angélica Soler, ambos avalados por Yoga Alliance Internacional. Su práctica está respaldada por la ciencia y la experiencia personal, convirtiéndola en una voz confiable y cercana para líderes y equipos que buscan nuevas maneras de enfrentar el estrés, aumentar la productividad y cultivar un bienestar real.

La RESPIRATÓN: su propuesta insignia para empresas

La RESPIRATÓN es un espacio vivencial que Gladys ha diseñado para que los colaboradores redescubran la respiración funcional como una herramienta poderosa de bienestar físico, emocional y mental. A través de teoría práctica y ejercicios guiados, los equipos aprenden a respirar mejor, a regular sus emociones y a integrar hábitos de autocuidado que impactan directamente en la productividad.

Un estudio de Harvard Business Review (2020) ya había demostrado que las técnicas de respiración son de las más efectivas para reducir el estrés de manera inmediata y sostenida, calmar la ansiedad y mejorar la claridad mental. Gladys traduce ese conocimiento científico en dinámicas corporativas que son fáciles de implementar y de alto impacto.

Los principales beneficios de la RESPIRATÓN en empresas incluyen:

• Reducción del estrés y la ansiedad, promoviendo ambientes laborales más saludables.
• Incremento de la energía y la concentración, impactando la productividad de manera directa.
• Mejora del descanso y fortalecimiento del sistema inmune.
• Desarrollo de la inteligencia emocional y del liderazgo consciente.
• Creación de equipos más cohesionados y resilientes.

Las modalidades se adaptan a distintos contextos: desde conferencias vivenciales de 2 horas para grandes audiencias, hasta talleres prácticos de 4 horas para equipos con alta carga mental, o experiencias más personalizadas de breathwork para grupos reducidos. Cada formato está pensado para acompañar procesos de transformación cultural, programas de bienestar y jornadas de reconexión humana dentro de las organizaciones.

Otras conferencias y talleres de Gladys Torrado

Además de la RESPIRATÓN, Gladys ofrece una variedad de programas que fortalecen la gestión del estrés y el liderazgo consciente:

• Técnicas de Respiración Consciente: herramientas para equilibrar el sistema nervioso, mejorar la concentración y reducir el estrés.
• Respiración Terapéutica: prácticas para optimizar funciones anatómicas, prevenir el burnout y mejorar la salud celular.
• Mindfulness y Meditación: estrategias para cultivar calma, claridad y foco en medio de la presión.
• Auto Gestión Emocional: mecanismos prácticos para reconocer y regular las emociones, fomentando un liderazgo más humano.
• El Poder de la Gratitud: actividades que fortalecen la cohesión de los equipos y aumentan la percepción de felicidad.
• 5 Hábitos de Poder Personal: guía para elevar la energía y la productividad con prácticas simples y sostenibles.
• Auto Liderazgo Consciente: herramientas para que gerentes y líderes aprendan a guiar desde la presencia y la coherencia.

Un puente entre la experiencia corporativa y el bienestar

Lo que diferencia a Gladys es su capacidad de conectar el mundo corporativo con prácticas profundas de bienestar. Habla el lenguaje de las empresas porque vivió en ellas, pero trae consigo la transformación personal que le permitió integrar respiración, meditación y mindfulness en un método claro y aplicable.

Sus conferencias no son teóricas, sino experiencias que logran que cada participante viva en carne propia el impacto de respirar bien, detenerse a observarse y reconectar con su energía vital. Las organizaciones que han trabajado con ella resaltan su cercanía, claridad y capacidad de generar cambios tangibles en el clima laboral y en la vida personal de los asistentes.

Gladys Torrado representa una nueva forma de liderazgo y bienestar organizacional: una que entiende que la productividad no depende solo de procesos o estrategias, sino del equilibrio interior de quienes las ejecutan. Con la RESPIRATÓN y sus programas de gestión del estrés, ayuda a que las empresas construyan equipos más saludables, enfocados y resilientes, listos para enfrentar los retos del presente y del futuro.

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