Gladys Torrado Yáñez

Conferencista en gestión del estrés y liderazgo consciente

Gladys Torrado Yáñez es una reconocida conferencista y entrenadora en respiración, meditación y mindfulness. Con más de 26 años de experiencia en el sector financiero y 12 años liderando equipos comerciales de alto rendimiento en Citibank, Gladys ha desarrollado un estilo de liderazgo consciente basado en el respeto, la comunicación asertiva y metodologías de acción comercial de alto impacto.

En 2021, tras enfrentar dos diagnósticos de cáncer de seno en menos de un año, Gladys decidió retirarse del mundo corporativo para dedicarse a su verdadero propósito: servir como trainer de respiración, meditación y mindfulness. Se ha formado como coach de respiración en Yoga Body y como entrenadora del Programa Met de Angélica Soler, ambos avalados por Yoga Alliance Internacional.

Gladys Torrado ofrece una variedad de talleres y conferencias diseñados para mejorar el bienestar y la productividad en el entorno laboral. Sus temas incluyen:

• Técnicas de Respiración Consciente: Herramientas para equilibrar el sistema nervioso, mejorar la concentración y reducir el estrés.
• Respiración Terapéutica o Completa: Técnicas para optimizar las funciones anatómicas, prevenir el burnout y mejorar el bienestar celular.
• Introducción a la Meditación: Estrategias para adoptar la meditación, mejorando la calma mental y la claridad.
• Auto Gestión Emocional: Mecanismos para reconocer y gestionar las emociones, fomentando un liderazgo consciente.
• Mindfulness: Actividades diarias que promueven el autocuidado y la capacidad productiva.
• El Poder de la Gratitud: Actividades para fortalecer la actitud de gratitud, mejorando la felicidad y la cohesión del equipo.
• Gestionando el Estrés: Identificación y gestión de factores estresantes para mantener el enfoque y la flexibilidad.
• 5 Hábitos de Poder Personal: Incorporación de hábitos que mejoran la calidad de vida y la productividad.
• Auto Liderazgo Consciente: Herramientas de gestión gerencial para un liderazgo presente y efectivo.

Gladys combina su amplia experiencia corporativa con su profundo conocimiento en técnicas de bienestar para ofrecer conferencias y talleres transformadores. Es una guía comprometida con la mejora del bienestar emocional y físico, ofreciendo una combinación de experiencia empresarial y técnicas de meditación para enfrentar los retos actuales con un enfoque equilibrado y consciente. Sus sesiones están llenas de ejemplos prácticos, técnicas comprobadas y estrategias efectivas que los participantes pueden implementar inmediatamente para mejorar su bienestar y rendimiento laboral. Las empresas que han trabajado con Gladys Torrado elogian su capacidad para conectar con la audiencia y su habilidad para proporcionar herramientas prácticas y efectivas para la gestión del estrés y el liderazgo consciente. Sus talleres no solo mejoran la productividad, sino también el bienestar general de los empleados.

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